杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.眼部热敷:
热敷可以促进血液循环,帮助舒缓因为长时间用眼产生的疲劳感。
有助于缓解眼部肌肉的紧张,改善因眼部疲劳引起的头痛症状。
在治疗干眼症时,热敷可以有效地帮助疏通睑板腺,促进油脂分泌以滋润眼睛。
热敷的温度一般保持在40℃左右,每次持续5到10分钟为宜。
2.眼部冷敷:
冷敷有助于收缩血管,减少眼部充血,有助于减轻由过敏或炎症引起的红肿。
可以有效缓解由于外伤、手术等导致的眼部肿胀和瘀血。
对于急性眼部疼痛或发痒,冷敷能够提供临时的舒适感。
冷敷时,通常使用冰袋或者冷毛巾,每次持续时间不应超过15分钟。
眼部热敷和冷敷作为辅助疗法,在不同的症状下发挥不同的作用。在应用之前,应根据具体情况选择合适的方法,并注意敷用的温度与时间,以免造成不必要的损伤。