拉肚子可以吃番茄吗

2025-03-21
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:拉肚子时可以适量食用西红柿,因为西红柿含有丰富的营养成分,有助于恢复身体健康。西红柿生吃或过多食用可能会刺激肠胃。

1.西红柿富含维生素C、钾和抗氧化剂,有助于提高免疫力,这对身体从腹泻中恢复是有益的。

2.西红柿的水分含量较高,约为95%,可以帮助补充因腹泻而流失的水分。

3.纤维含量较低,每100克西红柿仅含有约1.2克纤维,不会明显加重腹泻。

在拉肚子期间,建议尽量避免食用未煮熟的西红柿,以防止刺激肠胃。饮食应以清淡、易消化为主,保持充足的水分摄入,关注身体反应,必要时寻求专业医疗帮助。

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