杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.钠是体内电解质平衡的重要组成部分,负责维持细胞功能和血容量。缺乏钠会导致细胞失去正常的功能,进而影响全身的能量水平。
2.在断钠脱水的情况下,体液分布不均可能导致血压下降。这种低血压状态可能引发头晕、甚至晕厥,这些都与虚弱感有关。
3.肌肉需要钠来维持正常收缩和放松,缺少钠可能导致抽筋或肌肉无力,进一步加剧身体的虚弱。
4.脱水本身会减少血液循环中的液体量,导致心脏更困难地将血液输送到身体各部分,增加整体疲劳感。
在日常生活中,应注意补充适量的钠和水,以避免这种情况的发生。