张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.站立小便:
站立小便通常被认为是方便快捷的选择。许多公共卫生间都设计为支持站立小便。
站立时应保持适当距离,以避免尿液飞溅到身体或衣物上。
站姿可能不利于完全排空膀胱,因此需要注意观察是否感觉排尿彻底。
2.坐姿小便:
坐姿小便可以减少尿液飞溅的问题,有助于保持厕所和衣物的清洁。
对于某些健康状况,如前列腺增生,坐姿可能更有助于膀胱的完全排空。
坐姿还有助于放松骨盆肌肉,对部分人群可提高排尿的舒适度。
3.其他注意事项:
保持良好的个人卫生习惯。在小便后,应确保清洗双手,以防止细菌传播。
定期检查尿液颜色变化,如出现异常颜色或异味,建议咨询专业医疗人员。
选择站立或坐姿取决于个人偏好以及具体的卫生环境。无论选择哪种方式,确保在排尿后清洗双手以维护个人卫生。