罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.社交活动对脑健康至关重要。研究表明,参与社交活动的老人,其大脑刺激增多,有助于维持认知功能。孤独感则与认知能力下降相关联。
2.社会互动可以提供心理支持和情感交流,这些因素有助于减少压力和抑郁等精神健康问题,而这些问题正是老年痴呆症的风险因素之一。
3.一项研究指出,孤独的老人患老年痴呆症的风险要比有良好社交网络的老人高出约60%。这表明社会孤立可能是一个显著的风险因素。
4.长期独处可能导致生活方式的改变,如运动减少、饮食不规律等,这些都与老年痴呆症的发病有关。
无论年龄大小,保持社交活跃和参与集体活动都有助于降低老年痴呆症的发生率。社会交流不仅增强记忆力和学习能力,还能提高整体生活质量。