耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.调整驾驶环境:采取适当措施减少眩晕的诱因。例如,定期清洁车内及挡风玻璃,确保视野清晰;避免直视迎面车辆的强光,使用防眩目镜以降低夜间灯光对眼睛的刺激。
2.生活习惯改善:注意休息,保证充足的睡眠,以减轻大脑的疲劳程度。保持合理饮食,尤其是避免摄取过量咖啡因和酒精,这些物质可能加重神经系统的敏感度。
3.医疗帮助:若上述措施无效并且眩晕持续或加重,应及时就医。医生可能建议进行视力检查,以排除眼科问题,还可能检查是否存在颈椎病或前庭功能障碍等其他潜在健康问题。
良好的驾驶环境和健康的生活方式可以有效减少晚间驾车眩晕的发生,必要时的专业医疗评估有助于明确病因并获得针对性治疗。