唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钾与血压调节:钾有助于平衡体内的钠水平,促进血管扩张,从而降低血压。低钾可导致钠在体内积累,使得血压无法有效降低。
2.心脏和肌肉功能:钾对于心脏的正常跳动至关重要,缺乏钾可能引起心律不齐,进而影响血压稳定性。同时,钾缺乏可能引发肌肉无力,进一步影响心脏健康。
3.激素分泌:钾不足可影响肾上腺激素的分泌,这些激素对血压调控非常重要,低钾可能使得这些激素的分泌异常,从而导致低血压。
为了维持正常的血压水平,应确保饮食中摄入足够的钾,可以通过多吃水果如香蕉、橙子,蔬菜如菠菜、土豆以及其他富含钾的食物来补充。
