牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.利尿作用:玉米须含有丰富的钾盐和其他活性成分,能够促进尿液的生成和排出。这一过程会导致体内水分的流失,从而可能引发轻微的脱水,进而导致疲倦和困倦感。
2.镇静作用:某些植物成分可能对中枢神经系统产生轻微的镇静效果,虽然这种效应较为温和,但在个别敏感人群中可能更为明显,导致精神松弛和困意。
3.电解质平衡:随着尿液的增加,体内的电解质水平也可能发生变化,尤其是钾和钠的变化,这些都可能影响到神经传导功能,并导致疲劳感增加。
对于大多数人来说,适量饮用玉米须茶是安全的。体质较敏感者或长期大量饮用者,可能会体验到上述副作用。保持适度摄入,并确保充足的水分摄取,有助于缓解此类症状。