常喝玉米须有何益处

病情分析：常喝玉米须茶可能具有以下健康益处：有助于利尿、调节血糖水平和降低血压。

1.利尿作用：玉米须含有丰富的钾元素，能够促进身体排出多余的水分和盐分，帮助减轻水肿和改善肾功能。实验表明，每天饮用大约200毫升的玉米须茶可以显著增加尿液产生量。

2.调节血糖水平：研究发现，玉米须中的某些化合物可以影响体内胰岛素的作用，帮助降低血糖水平。在一项小型试验中，参与者每天摄入20克玉米须粉后，观察到其空腹血糖有所下降。

3.降低血压：玉米须中的抗氧化成分可以帮助扩张血管，从而降低血压。一项研究指出，每日摄入玉米须提取物500毫克后，受试者的收缩压和舒张压都有明显降低。

尽管玉米须茶存在这些潜在益处，但应注意不要过量摄取以避免电解质失衡。另外，特殊人群如孕妇或正在服药者应咨询医生后再决定是否饮用。