韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷有助于扩张血管,提高局部血流量。加速血液循环可以减少炎症反应,帮助去除细胞代谢产物,有助于减轻疼痛。
2.热敷能促进肌肉放松。对于因肌肉紧张导致的膝盖疼痛,应用热敷可以缓解肌肉僵硬,改善活动范围。
3.使用热敷可增强关节灵活性。在寒冷环境下,关节可能感觉僵硬,通过热敷保持温暖,可以改善关节灵活性。
热敷并不适用于所有类型的膝盖疼痛,比如严重的急性损伤或明显的肿胀。膝盖疼痛具体原因不同,处理方式也应有所调整。如果疼痛持续或加剧,应咨询专业医疗人员以获得恰当的诊断和治疗方案。