张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物:辛辣食物如辣椒、胡椒等会刺激胃黏膜,可能导致胃痛或加重胃病症状。
2.酸性食物:柑橘类水果、醋、西红柿等酸性食物可能增加胃酸分泌,对胃壁造成刺激。
3.油腻食物:油炸、脂肪含量高的食物难以消化,会加重胃的负担,影响胃功能。
4.生冷食物:过冷或未煮熟的食物可能导致胃痉挛或消化不良,应尽量避免。
5.咖啡因和酒精:咖啡、茶、酒精饮品会刺激胃酸分泌,加剧胃部不适。
6.碳酸饮料:汽水等碳酸饮料容易引起胃胀气和不适。
选择易消化的温和食物,如粥、饭、蒸煮的蔬菜,可以帮助维持胃部健康。合理饮食及避免上述食物,有助于减轻胃病症状并促进康复。