邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理压力:长时间沉迷于游戏可能增加精神压力,导致焦虑和抑郁。这些情绪状态可能进一步影响激素水平,对精子质量产生间接影响。
2.生活方式改变:频繁的游戏活动可能导致不规律的作息时间和缺乏运动,这两者都可能对精子质量产生不利影响。良好的生活习惯如规律的睡眠和适度的锻炼,有助于提高精子质量。
3.身体健康:长时间久坐玩游戏可能导致体重增加和血液循环问题,这些因素也可能间接影响生殖健康。过度使用电子设备可能导致辐射暴露增加,这方面的研究尚未明确,但有理论认为可能影响精子质量。
调整生活习惯,保持心理健康和身体健康是改善弱精症的重要措施。适度的游戏活动一般不会严重影响健康,但需注意时间管理和健康维护。