文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.睡姿不当:平躺或趴着睡觉可能会导致胸部受到压迫,从而产生挤压感。在改变姿势或醒来后,这种感觉通常会消失。
2.压力或焦虑:精神压力和焦虑常常在夜间加剧,可能引发紧张感或胸部不适。醒来后,随着意识的恢复和放松,症状通常减轻。
3.胃食管反流病:此病症在平卧时可能导致胃酸倒流至食道,引起胸部不适。醒来活动后,胃酸回流减少,不适感缓解。
4.呼吸暂停:睡眠呼吸暂停综合征可造成夜间呼吸暂停,导致胸部紧迫感及其他不适。醒来后,呼吸恢复正常,症状消失。
建议如果上述症状持续或影响睡眠质量,应考虑就医进行专业评估以排除严重疾病。注意保持良好的睡眠姿势、管理压力,并避免晚餐过量饮食以改善症状。