张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:人工泪液能够帮助增加眼表的湿润度,缓解干燥和胀痛感。选择不含防腐剂的产品以避免额外刺激。
2.改变环境因素:减少风吹、空调直吹等对眼睛的刺激,增加室内湿度可以有效减轻干眼症状。
3.改善生活习惯:规律作息时间,减少长时间使用电子设备,确保充足睡眠对于缓解症状非常重要。
4.咨询专业人士:如果症状持续或加重,应寻求眼科医生的帮助,医生可能会根据具体情况推荐抗炎药物或其他治疗方式。
保持眼部湿润和合理用眼能有效减轻干眼症带来的不适,必要时应及时就医以获得针对性治疗方案。