刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.频率与形态:正常的大便通常呈现成形状态,而软便或稀便在进入水中时容易散开,表明其中水分含量较高。
2.饮食影响:摄入大量富含纤维的食物、水果和蔬菜可以增加粪便中的水分。过多的液体摄入也可能导致这种便便特征。
3.肠道健康:某些肠道疾病,如肠易激综合征、感染性腹泻或消化不良,可能伴随大便形态改变,包括软便或稀便。
4.药物与补充剂:使用一些药物如通便剂,以及某些补充剂如镁,可以导致大便更柔软,甚至稀薄。
如果这种症状持续或伴随其他如腹痛或频繁腹泻等不适,需要进一步评估以排除潜在健康问题。及时关注饮食习惯和肠道健康状况,有助于改善大便质量。