伤后可以摄入皮蛋吗

2025-09-23
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:伤后摄入皮蛋是可以的,但应适量。皮蛋是一种经过特殊工艺加工的食物,富含蛋白质,但同时也含有较高的钠和胆固醇。

1.蛋白质含量:每100克皮蛋大约含有13克蛋白质。蛋白质是机体修复的重要营养素,有助于伤口愈合。

2.钠含量:皮蛋中钠含量较高,每100克大约含有600毫克钠。过量摄入钠可能导致水肿,影响身体恢复。

3.胆固醇含量:皮蛋中胆固醇含量也比较高,每100克大约含有300毫克胆固醇。伤后摄入过多胆固醇可能对心血管健康产生不利影响。

适量摄入皮蛋有助于补充蛋白质,但需注意控制摄入量,以避免摄入过多钠和胆固醇影响康复过程。伤后饮食应以均衡营养为基础,避免过度偏好某一种食品。

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