武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红枣含有丰富的糖类和纤维素,适量食用有助于改善便秘,但过量食用可能导致胃肠道不适或腹泻,尤其是对消化功能较弱的人群。
2.桂圆性温,具有补血安神的作用,但过量食用可能导致上火或胃肠不适,特别是对于有胃肠敏感或容易上火的人群。
3.雪梨富含水分和果酸,有润肺止咳的作用,过量食用可能导致胃肠道加速蠕动,从而引起腹泻,尤其是对于胃肠功能较弱或对果酸敏感的人群。
4.如果饮品中加入了大量糖分,也可能刺激胃肠道,引发腹泻。
饮用红枣桂圆雪梨水时应注意适量,如果出现腹泻症状,应暂停饮用并观察身体反应。如腹泻持续,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
