张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性期(通常是在受伤或突然发作后的24-48小时内),冷贴更为适合。这是因为冷贴可以通过收缩血管来减少局部的血流,从而降低炎症反应和肿胀。冷疗通常建议在短时间内使用,每次15-20分钟,以防止皮肤损伤。
2.在疼痛进入亚急性期或慢性期后,通常在急性症状减轻的几天至一周后,热贴则更为合适。热贴通过扩张血管增加局部血流量,帮助缓解肌肉痉挛和僵硬。热疗可以促进组织修复和康复。
3.使用热贴时,应注意避免过高的温度,以防烫伤。一般建议每次热敷20-30分钟,并在皮肤与热源之间放置布料或毛巾作为隔层。
正确选择和使用冷贴或热贴,可以更好地控制腰椎间盘突出的相关症状,加快康复过程。在使用任何外用疗法之前,尤其是在存在其他健康问题的情况下,请咨询专业医生或理疗师。
