韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.促进血液循环:按摩有助于改善局部血液流动,从而向肩关节区域输送更多的氧气和营养物质,有利于组织修复。
2.缓解肌肉紧张:肩周炎常伴随周围肌群的紧张和僵硬,斜方肌作为肩颈部的重要肌群,其放松能够减轻肩部压力,从而缓解疼痛。
3.增加关节活动度:通过按摩放松斜方肌,可以提高肩胛骨的移动性,进而改善肩关节的活动范围,对提升肩部功能有积极影响。
4.刺激神经末梢:按摩可激活皮肤和肌肉中的感觉神经末梢,释放内源性镇痛物质,有助减轻疼痛感。
尽管按摩斜方肌对缓解肩周炎症状具有辅助作用,但应注意不能过度用力,以免加重疼痛或引起不适。在进行治疗时,还需结合适当的医疗建议,如物理治疗、药物管理或专业康复训练,以获得更全面的效果。
