武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.影响乳汁质量:哺乳期饮酒会导致酒精进入乳汁,可能影响婴儿的发育和睡眠。研究表明,酒精摄入后约30至60分钟达到血液和乳汁中的最高浓度。婴儿摄入酒精后可能表现出烦躁不安或嗜睡。
2.妨碍恢复过程:产后身体处于恢复阶段,饮酒可能干扰内分泌系统的正常运作,减缓愈合过程。尤其在产后初期,酒精可能影响荷尔蒙水平,从而影响子宫的收缩和体力恢复。
3.增加健康风险:饮酒会增加患高血压、心脏病和肝脏疾病的风险。对于刚经历分娩的女性,免疫系统可能较为脆弱,摄入酒精可能进一步削弱身体抵抗力,并引发其他健康问题。
4.精神和情绪影响:酒精可影响神经系统和情绪稳定性,可能导致焦虑、抑郁等心理问题。产后女性本身就面临较大的情绪波动风险,饮酒可能加剧这些问题。
注意控制酒精摄入量,尤其在哺乳期间,应当尽量避免或完全戒酒,以确保自身和婴儿的健康安全。
