张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛肌肉锻炼:在打羽毛球的过程中,眼睛需要频繁调节焦距来追踪高速移动的球体。这种调节有助于锻炼睫状肌,增强眼睛的调节能力,对远视眼的改善有积极作用。
2.增强手眼协调:羽毛球运动要求高水平的手眼协调能力,通过这样的训练可以提高视觉处理速度及准确性,有助于减少远视带来的视物困难。
3.提升视觉专注度:打羽毛球时,需要长时间保持专注,这有助于提升眼睛的聚焦能力和注意力,从而可能减缓视力问题的恶化。
4.促进全身健康:作为一项有氧运动,羽毛球能够增强心肺功能,提高整个身体的血液循环,其中包括眼部的血液供应,这对眼睛的健康维持有间接的帮助。
虽然打羽毛球对远视眼有这些潜在的益处,但它不能替代专业的视力矫正措施,如佩戴合适的眼镜或接受医疗治疗。在进行任何运动前,尤其是有视力问题的人群,应该遵循医生的建议。