张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.放松肌肉:首先运用轻揉、捏拿等技法,放松背部及腰部周围的肌肉。这有助于缓解局部紧张,提高血液循环。
2.牵引拉伸:通过特定的拉伸动作,对腰椎实施适度的牵引,可以减轻椎间盘对神经根的压迫。此步骤需小心,以免造成过度牵拉。
3.按压与点穴:在特定的穴位上进行按压,如腰阳关、大肠俞等,通过指压刺激这些穴位,可以改善气血流通,减轻疼痛。
4.旋转调整:一些手法可能涉及到轻微的旋转或扳动,这需要在专业指导下进行,以避免损伤加重。
5.热敷结合:很多时候推拿后会结合热敷,以进一步放松肌肉和改善血流,有利于疼痛的缓解。
推拿手法在腰椎间盘突出的辅助治疗中具有一定效果,但并非所有患者都适合。建议在专业医生评估后进行,并应当注意安全,以避免不当操作导致病情加重。