张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的成因:腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核通过纤维环破裂处向外突出,并压迫神经根或脊髓,导致腰部或下肢疼痛、麻木等症状。常见于长时间久坐、提重物或不当姿势。
2.行走时疼痛加剧:行走时,脊柱需要承受身体重量,直立姿势会使得腰椎的负荷增加,尤其是在向前的力量作用下,使突出的椎间盘更容易压迫神经根,从而导致疼痛加剧。
3.弯腰时疼痛缓解:当身体稍微弯腰时,腰椎的生理曲度发生变化,脊柱的前屈状态可以增加椎管的宽度,减轻对神经根的压迫,因此疼痛感有所缓解。
4.生理解剖学因素:腰椎的生理解剖位置决定了其在不同姿势下会产生不同的压力分布。弯腰动作能使椎间隙扩大,减少对神经的压迫,降低疼痛感。
腰椎间盘突出患者在生活中应注意避免长时间站立或坐着,定期进行适度的腰背肌锻炼以增强腰部力量,必要时咨询医生接受专业治疗。保持良好的生活习惯和正确的身体姿势有助于减轻症状并预防进一步恶化。
