沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。通常可以通过计算父母身高的平均值,并加上或减去一定的数值来估算子女的成年身高。这种方法虽然提供了一个参考值,但并不绝对准确。
2.生长曲线:根据世界卫生组织提供的儿童生长标准,十四岁时身高为168厘米的男孩和女孩在同龄人中分别处于较高的百分位数。对于男孩来说,在青春期结束前通常还能继续长高5到10厘米甚至更多;而女孩的生长速度会在月经初潮后逐渐减缓,但也可能增加2到5厘米左右。
3.其他因素:营养、运动和健康状况也在很大程度上影响身高增长。均衡的饮食,尤其是钙和蛋白质的摄入,以及充足的睡眠和适量的体育活动,对促进骨骼健康及生长都非常重要。
十四岁时身高168厘米的孩子,有机会在未来几年内达到更高的身高,具体增长则因人而异且具有不确定性。