杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归:被誉为“妇科圣药”,常用于调节月经、缓解痛经等。它含有丰富的铁元素,有助于促进血液生成和循环。当归还具有抗炎特性,可以帮助减轻体内的炎症。
2.黄芪:是一种著名的‘补气’药材,常用于提高免疫功能和增加能量水平。研究表明,黄芪能够促进白细胞生成,提高机体对感染的抵抗能力。
3.党参:类似人参,但性质较为平和,主要用于补气养血。党参能够改善消化功能、增强体力以及提升整体活力。
4.水果:水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,例如维生素C和多酚类化合物,这些成分对人体有益,能够支持免疫系统,提高抗氧化能力,减少自由基损伤。
将这些材料结合起来,在制作过程中各自的成分相互作用,不仅能带来独特的风味,还可能增强其保健效果。应注意合理搭配和使用,避免过量或不合理使用造成的不良反应。在选择具体水果时,需考虑个体过敏情况和口味偏好,以达到最佳效果。