韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎是导致后跟脚底痛最常见的原因。足底筋膜是连接脚跟到脚趾的厚韧结构,其在承受过大压力或长期负重行走时容易出现小撕裂,从而引起疼痛。研究显示,大约有10%的成年人会在其一生中经历足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺通常与足底筋膜炎相关联。当足底筋膜长期受到压力时,可能导致钙质沉积在跟骨处形成骨刺。尽管骨刺本身并不一定引起疼痛,但当其刺激周围组织时可能会感到不适。
3.跟腱炎是由于跟腱过度使用或损伤导致的炎症,常见于运动员和需长时间站立的人群。随着年龄增长,跟腱的柔韧性降低,也易导致跟腱炎发生。据统计,大约6%至18%的跑步者曾遭遇过跟腱炎的问题。
4.其他因素如肥胖、穿着不合适的鞋子、足弓异常以及长时间站立等都可能加剧后跟疼痛。
后跟脚底痛是一种常见的疾病,多数情况下可以通过休息、物理治疗及合适的鞋垫进行缓解。如果症状持续或加重,应及时就医以确定具体病因并接受适当治疗。