韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.跟痛症主要表现为足跟部的疼痛,特别是早晨起床后或长时间静坐后首次行走时疼痛最为明显。这种疼痛通常与足底筋膜炎有关,而足底筋膜是连接脚趾和足跟骨的重要组织。
2.治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及生活方式的改变。物理疗法常包括拉伸和强化锻炼,以改善足底筋膜的柔韧性。冰敷也可减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药例如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和炎症。
3.专用鞋垫或足弓支撑能有效分散压力,从而减轻足跟负担。对于严重病例,医生可能建议患者使用夜间夹板以保持足底筋膜在夜间的伸展状态。
4.在某些情况下,局部类固醇注射可能被采用以快速缓解症状。这种方法应谨慎使用,因为可能存在副作用。
虽然跟痛症的治疗通常是保守的,但大多数患者在几个月内会看到显著改善。及早进行适当的治疗和预防措施能够有效控制症状并减少复发风险。