吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.新鲜藕节和芦根:使用新鲜材料通常能够保留其天然的风味和营养成分。新鲜的藕节和芦根含有较高水分,口感相对清爽,适合在采集后短期内使用,因为新鲜植物容易腐坏,不易长期保存。
2.干燥藕节和芦根:通过干燥过程去除了水分,这样能有效延长保存期限,同时干品更便于储存和运输。在煮水过程中,干燥后的藕节和芦根需要提前浸泡,以使其恢复水分并释放有效成分。干品的浓缩度往往会导致其有效成分更为集中。
无论选择新鲜或干燥的藕节和芦根,都应根据具体需求和条件来决定。新鲜的适合即时使用,而干燥的则利于长期储备。