吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.揉腹:以顺时针方向,用手掌轻柔地在宝宝的腹部上进行按摩。每次可进行5分钟,帮助促进肠胃蠕动和消化。
2.摩脐:以肚脐为中心,用手指腹在肚脐周围画圆圈,同样采用顺时针方向。此法有助于缓解因积食或便秘引起的腹痛,每次可进行3-5分钟。
3.清大肠:用拇指沿着宝宝的小臂桡侧从肘到腕方向推擦。此动作往往能帮助缓解肠道问题,每次可以做50-100遍。
4.推三关:自宝宝手腕内侧至肘横纹方向推擦,用适度的力量进行。这一手法可以增强身体的抗病能力,建议每天进行50-100次。
5.按揉足三里:位于小腿外侧膝下约四指宽处,以手指按揉该穴位。每次按揉1-2分钟,有助于调理脾胃功能。
在进行推拿时,要注意力度适中,不宜过重。同时,保持室内温暖,以免造成寒凉对孩子不适。若幼儿肚子疼持续不缓解,应及时就医。