韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即冷敷:受伤后的前24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷持续时间为15至20分钟,每隔1至2小时重复一次,冰敷时要用柔软的布包裹冰袋,以免冻伤皮肤。
2.观察症状:在接下来的几天中,密切观察是否出现头晕、恶心、视力模糊或其他颅脑损伤的症状。如果有任何异常,应立即就医。
3.抬高头部:在休息或睡觉时,将头部保持略微抬高的位置,有助于减轻肿胀。
4.避免按摩或热敷:在第一阶段避免热敷或按摩,因为这可能加重出血和肿胀。等到72小时后,如果肿胀没有增大,可以考虑进行热敷以帮助消散血肿。
5.使用止痛药:如有需要,可服用非处方止痛药来缓解疼痛,但应严格遵循药品说明书或医生建议。
遇到太阳穴外伤需警惕潜在的严重问题,如颅内出血。若症状加重或伴随其他不适,应尽快咨询医疗专业人员。在家处理时要注意监测身体反应,以便及时调整护理措施。