落枕穴一分钟巧治的方法是什么

病情分析：按摩落枕穴有助于缓解因睡觉姿势不当引起的颈部疼痛。具体方法如下：

1.位置：落枕穴位于手背侧，第二、三掌骨之间凹陷处。

2.手法：用拇指指腹按压落枕穴。力度应适中，以感到轻微酸胀为宜。

3.时间：持续按压约一分钟，可以反复进行几次，直至症状缓解。

4.频率：每日可按压2-3次，根据症状变化调整次数。

有效的按摩可以促进局部血液循环，减轻肌肉紧张，改善颈部活动度。必要时，应辅以休息和避免久坐等改善生活方式的措施。