杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.蒲公英和菊花:这两者都具有清热解毒的作用,可以帮助缓解咽喉不适。每天可用5克蒲公英和5克菊花泡水饮用。
2.蒲公英和金银花:这种组合有助于增强抗炎效果,适合在容易上火或感冒时饮用。可使用5克蒲公英和3克金银花。
3.蒲公英和蜂蜜:蜂蜜能增加饮品的口感,同时润肠通便。可在泡好的蒲公英茶中加入一小勺蜂蜜,特别适合早晨饮用。
4.蒲公英和玫瑰花:玫瑰花具有舒肝解郁的功效,与蒲公英一起饮用,能够改善心情、调节内分泌。建议每次用5克蒲公英和2克玫瑰花。
5.蒲公英和甘草:甘草有助于调和药性,并且具有补脾益气的作用。取3克甘草与5克蒲公英同泡。
不同人群对草本植物的反应可能不同,经常饮用前最好咨询医生。天天饮用可能并不适合,应根据体质和需求来调整频率。
