吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.心烦易怒:情绪波动较大,容易感到烦躁和不安。
2.口干舌燥:持续口渴,舌苔可能呈现红色或黄腻。
3.咽喉不适:出现咽喉肿痛、干痒等症状。
4.面红目赤:脸部潮红,眼睛充血或有干涩感。
5.睡眠障碍:入睡困难、多梦或时常惊醒。
6.口腔溃疡:反复出现口腔溃疡或者牙龈肿胀。
在调理上,应避免辛辣食物,可多吃清热泻火的食物,如绿豆、苦瓜。同时保持良好的生活习惯,确保充足睡眠和适度运动,有助于缓解上焦火旺的症状。