沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.内分泌系统负责调控体内激素水平,对身体健康起着关键作用。当一个人处于长期压力状态时,如因分居而感到孤独或焦虑,可能会导致皮质醇等应激激素的水平升高。这种变化可能影响其他激素如性激素、甲状腺激素的正常分泌。
2.长期分居可能导致睡眠质量下降。研究表明,持续的睡眠不足会干扰瘦素和生长激素的分泌,从而影响代谢率和能量平衡。夜间孤独感也可能增加失眠的风险,进一步加剧内分泌失调。
3.情感支持缺乏可能导致免疫功能受损。合适的情感支持有助于维持良好的心理状态,而这对于保持内分泌平衡至关重要。分居可能带来情感隔阂,长期如此可能导致免疫力下降和更多的健康问题。
长期夫妻分居确实可能通过增加心理压力和改变生活方式而影响内分泌系统。维护良好的情感联系和心理健康非常重要,这不仅有助于缓解因分居造成的负面影响,还有助于整体健康的维持。