用力瞪眼是否会对眼睛造成损伤

2025-03-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:用力瞪眼一般不会对眼睛造成严重损伤,但长期或频繁用力瞪眼可能导致一些健康问题,如增加眼压、引发眼部疲劳甚至诱发潜在疾病。

1.眼压升高:用力瞪眼会导致眼部肌肉紧张,短时间内可能轻微升高眼压。虽然正常人群的眼压波动对视力影响有限,但对于患有青光眼或有青光眼家族史的人群,用力瞪眼可能加重病情。

2.眼部肌肉疲劳:瞪眼时调节眼睑及周围肌肉的持续紧张可能导致疲劳,尤其是在反复进行的情况下,这种疲劳可能引起眼皮跳动或疼痛等不适症状。

3.视网膜风险:虽然并不常见,但在极端情况下,如伴有用力憋气或屏息的动作,瞪眼可能短暂增加颅内压力,对某些存在视网膜薄弱区域的人群而言,可能存在增加局部损伤风险的可能性。

4.干眼症状:长时间瞪眼可能减少眨眼频率,会降低泪液覆盖眼球的效果,从而引起眼表干燥或刺激感。

保持眼部健康需要避免不必要的用力动作,尤其是本身有眼部疾病或相关风险因素的人群。如发现持续性不适,应及时前往医院检查。

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