张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.用眼时间:建议每次使用电视或手机不超过30分钟,之后休息至少10分钟,以减轻眼部压力。
2.用眼环境:保持良好的照明条件,避免在过暗或过亮的环境中使用电子产品,适当调节屏幕亮度以减轻眼睛疲劳。
3.姿势和距离:保持合适的观看距离,看电视时最好保持2米以上的距离,使用手机时距离面部至少30厘米。
4.定期检查:青光眼患者需定期进行眼科检查,监测眼压和视野变化,以便及时调整治疗方案。
5.遵医嘱用药:遵循医生的指导按时用药,以帮助控制眼压并稳定病情。
合理安排使用电子设备的时间和环境对于青光眼患者非常重要,有助于保护视力健康并防止病情恶化。