徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调节:母乳喂养的情况下,母亲应注意饮食清淡,减少辛辣和油腻食物的摄入。人工喂养时,可以适当增加水分供给,并选择配方奶粉中不易引起上火的品牌。
2.保持环境湿润:室内环境过于干燥会加重上火症状,可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%之间。
3.促进消化:适当为宝宝进行腹部按摩,有助于促进肠胃蠕动,缓解消化不良引起的上火现象。
4.补充水分:确保宝宝获得足够的水分,以帮助身体排出多余热量。若宝宝仅靠母乳或配方奶粉获取水分且仍有上火症状,可在医生建议下适量补充白开水。
5.注意休息:保证宝宝有充足的睡眠时间,有助于提高身体免疫力,从而减轻上火症状。
必要时,尤其是伴有持续便秘、发烧或其他严重症状,应及时咨询儿科医生。上火通常可以通过生活方式的调整得到缓解,但如症状持续或恶化需专业医疗评估。
