罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.立即冰敷:受伤后的前48小时内,尽量每次用冰敷20分钟,每隔1-2小时一次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。需注意避免直接接触皮肤,可以将冰块包裹在毛巾或布中进行敷用。
2.休息:保持受伤区域的静止状态,避免剧烈活动。充足的休息有助于身体自我修复。
3.抬高头部:躺下时可以适当垫高头部,有助于减少肿胀。
4.观察症状:密切关注是否有恶心、呕吐、意识模糊、剧烈头痛等其他症状。如果出现这些症状,需立即就医,可能需要进一步检查以排除严重的脑损伤。
5.服用止痛药:若疼痛较为明显,可以服用非处方的止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意遵循药品说明书的剂量建议,避免随意加大剂量。
通常情况下,头部撞伤引起的轻度肿胀会在几天内逐步消退。如果肿胀持续时间超过一周,或发现受伤区域有异常硬结、红肿热痛等感染迹象,应及时就医进行专业检查。