何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.胖大海:胖大海具有润肺止咳、清热解毒的功效。它含有丰富的多糖和膳食纤维,有助于缓解喉咙不适和咳嗽问题。适用于干咳无痰、咽喉肿痛等症状。
2.罗汉果:罗汉果被认为具有清热润肺、止咳化痰的效果。其所含的甜甙物质能够缓解咽喉炎和支气管炎等问题。对于因上火引起的咽喉肿痛也有较好的疗效。
3.菊花:菊花茶具有清热解毒、疏风散热的作用。它富含黄酮类化合物和挥发油,能有效缓解眼睛疲劳、头痛以及由于外感风热引起的咽喉不适。
结合以上三种植物成分,可以形成一种综合性的清肺茶饮,对因空气污染、吸烟等原因引起的呼吸道问题具有一定的舒缓作用。
虽然这些草本茶饮对清肺具有一定的帮助,但并不是所有人都适合饮用。例如,体质虚寒者可能不适宜长期饮用。对于严重的呼吸道疾病应及时就医,避免依赖草本茶饮进行自我治疗。