刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:每公斤体重摄入1.2-1.5克蛋白质,有助于修复组织和增强免疫功能。可以选择瘦肉、鱼类、鸡胸肉、豆类及奶制品等高蛋白食品。
2.高纤维饮食:每天应摄入25-30克膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。全谷物、蔬菜、水果和豆类是良好的纤维来源。
3.低脂饮食:每日脂肪摄入量应控制在总热量的20-35%之间。避免油炸食品、高脂肪肉类及全脂乳制品。可选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪。
4.少量多餐:每天可进食5-6次小餐,防止饥饿感和营养不良。每餐应包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,以均衡营养。
5.补充维生素和矿物质:适量摄取富含抗氧化剂的食物,如维生素C、E和硒,可以增强抗病能力。柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜是不错的选择。
6.避免刺激性食物:减少或避免咖啡因、酒精、辛辣食物和过甜食物,这些可能引发消化问题和炎症。
7.保持水分:每天至少喝八杯水(约2升),以保持身体水分平衡。这对于消化和排毒功能非常重要。
饮食调理对胰腺癌的康复有重要影响,但需根据个体情况调整饮食方案。定期与营养师咨询,确保摄入合理均衡的营养。