哪种钙片吃了不便秘
2021-03-19
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胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
病情分析:有许多人在临床上补充钙,例如儿童,孕妇或老年人。如果补充钙很可能引起便秘,这是非常普遍的现象,但这也与个人的身体健康状况和不同的便秘时期有关。如果在怀孕初期由于体内激素的调节,就会引起便秘,老年人胃肠蠕动差,或者少吃蔬菜和水果,也会引起便秘。在这种情况下,您可以选择合适的补钙时间,并注意不能同时与牛奶一起补钙,这很容易影响钙的吸收。您可以每天晚上口服,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,并参加更多的体育锻炼。