早上起来喝咖啡好吗？

喝咖啡有助于头脑清醒，振奋精神，使人们专注于工作和学习，还可以促进新陈代谢，具有轻微的通便作用，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘症状，并且可以利尿和减少体内多余的水分。但是咖啡必须在吃过早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能，尤其是那些肠胃不好的人，咖啡会刺激胃酸分泌，过多的胃酸会刺激胃粘膜，尤其是有胃溃疡的人群更应该避免。