孕期不能碰的18种食物

怀孕期间，孕妇的饮食应清淡、易消化、有营养、高蛋白、低脂肪、高钙和低糖。吃瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶、鱼和虾、新鲜蔬菜和水果。注意合理的饮食和均衡的营养，这有利于胎儿的生长发育。怀孕后避免吃螃蟹、薏苡仁、龙眼、山楂、马齿苋、芦荟或咖啡、浓茶、白酒、方便面等食物。这些食物在怀孕期间应尽量少吃或禁用，以免影响孕妇的健康和胎儿的生长发育。