脉搏105怎么降下来

病情分析：可以通过经常按摩、补充鱼油、进行有氧运动等方式来降低心率。在按摩期间保持平静，定时按摩可以减慢心率。深海鱼油里面的营养物质，可以改善心脏神经反应，缓解心率，过快保护心脏。每天补充一颗深海鱼油，坚持就会看到效果。适当锻炼会提高心脏功能，减少心脏泵的数量，缓解心律失常。可以尝试有氧运动，比如慢跑。如果长期心率过高会引起心脏功能下降，影响身体健康。