罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、高胆固醇食物:例如动物内脏、肥肉、黄油、奶酪等。这些食物会增加血液中的胆固醇含量,进而增加心血管疾病的风险。
2、高盐食物:例如咸肉、腌菜、方便面、泡面等。摄入过多的钠会导致血压升高,进而增加脑梗塞的风险。
3、高糖食物:例如糖果、巧克力、蛋糕等。过量的糖分会导致血糖升高,增加患上糖尿病的风险。
4、高脂肪食物:例如油炸食品、快餐、甜点等。这些食物不仅会增加胆固醇含量,还容易导致肥胖,增加心血管疾病和脑梗塞的风险。
5、酒精:过量饮酒会损害血管壁,增加脑梗塞的风险。
因此,脑梗塞患者应该选择低胆固醇、低盐、低糖、低脂肪的健康饮食,包括多吃蔬菜水果、全谷物、低脂肪乳制品、豆类、鸡肉、鱼类等。同时也要注意控制食物摄入量和不良生活习惯,保持身体健康。
