武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解感冒症状:姜面具有辛辣味,能够刺激呼吸道分泌物排出,缓解感冒症状。而蜂蜜含有丰富的抗氧化剂和维生素,有助于提高免疫力。
2.减轻喉咙疼痛:姜面和蜂蜜都有消炎镇痛的作用,可以帮助减轻喉咙疼痛和不适感。
3.促进消化:姜面含有姜辣素,可以促进肠胃蠕动,加速食物消化。同时,蜂蜜含有天然酶和有益菌,可以帮助调节肠道菌群和促进消化吸收。
4.美容养颜:蜂蜜中含有丰富的营养成分,如维生素和氨基酸等,可以帮助保持皮肤健康和美容养颜。
蜂蜜和姜面虽然有很多好处,但也不是万能的“灵丹妙药”,对于一些具体的疾病还需要在医生的指导下进行治疗。另外,姜面辛辣,蜂蜜含糖量高,不宜过量食用,以免对身体造成负担。