维c泡腾片能天天喝吗
2024-06-24
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:维生素c泡腾片是一种补充维生素C的营养补剂,通常每天建议摄入量为75-90毫克,因此在适当的剂量下,维生素C泡腾片可以每天安全饮用。
然而,如果已经摄入了足够的维生素C,再额外摄入可能超过每日需要量,并导致不良反应,如腹泻、胃痛等。此外,长期大量服用维生素C也可能对身体造成负面影响。