袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:在出现头痛时,休息是最基本的治疗方法。尽量避免过度劳累和长时间看电视或使用电脑等。
2、改善生活习惯:保持规律的饮食和睡眠,避免吸烟和饮酒等不良习惯。
3、热敷:用热水袋或热毛巾敷在头部,有助于放松肌肉,缓解疼痛。
4、饮食调整:适当增加含有镁、维生素B2和B6等成分的食物摄入,如绿叶蔬菜、坚果、全麦面包等,有助于预防偏头痛。
5、药物治疗:如果以上方法不能缓解头痛,可以考虑使用药物治疗,如非类固醇抗炎药、曲普多等,但需要根据医生建议使用。
对于经常出现月经期偏头痛的女性,建议咨询医生并进行全面的评估和治疗。
