张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、降低敏感度:通过使用局部麻醉剂或延迟喷雾等产品来减轻龟头过于敏感的问题。这些产品可以暂时减少龟头神经末梢的敏感度,使性交变得更加舒适。
2、练习自我控制:练习自我控制技巧,例如缓慢而深呼吸、分心思考等方法,可以帮助延迟射精并减少龟头的敏感度。这需要一些实践和时间,但可以改善龟头过于敏感的问题。
3、接受性教育:了解身体的反应以及如何正确使用避孕措施也是减轻龟头敏感阈值过高的问题的重要步骤。知道如何舒适地进行性行为,并且在情感上理解彼此的需求,可以消除许多性行为中的不安因素。
4、寻求医疗帮助:如果以上解决方法都没有效果,或者症状非常严重,那么最好咨询医生。可以进一步评估并建议适合情况的治疗方法,如药物治疗或手术等。