经期后补什么

病情分析：经期后需要补蛋白质、铁元素、维生素等。1、蛋白质：在经期后女性一定要注重补充蛋白质，很重要，蛋白质可以增强免疫功能，能够调节具体的能力，在经期后很多女性的身体都是比较虚弱的，通过补充蛋白质丰富的食物能够让免疫功能得到调整。2、铁元素：女性在经期后是有可能会出现贫血相关症状的，通过补充铁元素可以有效防止贫血的情况。3、维生素：女性经期后补充适量的维生素也同等重要，因为在经期后很多女性的皮肤也会变得比较干燥粗糙，补充维生素有助于改善皮肤健康。2023-02-27